◇◆ Ａステーションマガジン (Vol.263) ◇◆
人に対して
こうしてほしい、ああしてほしいと求める
でも、そのとおりにしてもらえないと
「なんで、そうしてくれないの」
と不満を抱えていく。
逆に
人から
こうしてほしい、ああしてほしいと求められ
自分に余裕がなくても
「そうしなきゃ」
と応えようとして疲弊していき、
やがて求めてきた相手に
「あなたのせいで」
と不満を抱えていく。
他人に過度な期待をすると、
それが苦になることがあります。
また、他人の期待に過度に応えようとすると、
それもまた苦になることがあります。
自分と他者との
線引き
それがうまくできていないことで苦しむクライアントさんによく出会います。
かく言う私もそれが容易でないときもあります。
そんなとき、
「ゲシュタルトの祈り」という詩を思い浮かべます。
”私は私のことをする
あなたはあなたのことをする
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではない
あなたもまた、私の期待に応えるために生きているわけではない
私は私
あなたはあなた
もし縁あって、私たちが出会えるなら、それは素晴らしいこと
もし私たちが出会えなければ、それもまた素晴らしいこと”
／フレデリック・Ｓ・パールズ
他人を尊重し、自分を大切にする。
健全な人間関係はその上で成り立つことを
この詩は思い出させてくれます。
明日もよい一日を☆
読んでくださりありがとうございます。
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